und damit Hilfe bei u.a. Inkontinenz, Schmerzen und Organsenkungen im Becken. 

Diese richtet sich an Frauen jeden Alters, egal ob jemals schwanger oder nicht,

Meine Arbeit ist individuell, aufklärend, funktionell, ganzheitlich, modern, zielgerichtet und für jedes Alter!

Hast du ein Anliegen? Melde Dich!

In diesem Kurs (10 x 60 min) erwartet Dich

- Funktionelles Coretraining: Kräftigung und Stabilisierung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur

- Das Gefühl für eine schöne Körperhaltung

- Mobilisation und Ausgleich

- abwechslungsreiches Training mit Kleingeräten

- Ein steigernder Kurs, der Dich ins Schwitzen bringt - beckenbodenfreundlich :)

Empfehlung für diesen Kurs ist die vorherige Teilnahme am Beckenboden-Kurs - dies ist jedoch keine Voraussetzung.

In einem geschützten Raum kommst du in einen offenen Austausch mit anderen Teilnehmerinnen und tankst neues Wissen für deine Beckengesundheit. Hier ist eine absolut tabufreie Zone und ich garantiere dir, auch deine Lachmuskeln werden nicht zu kurz kommen. Erlebe den gegenseitigen Support, der diesen Kurs zu etwas Besonderem macht. Was erwartet Dich?

In 10 Einheiten biete ich Dir

- Alles Wissenswertes über die gezielte Vorbeugung von Inkontinenzen und Organsenkungen sowie individuelle Handlungsanweisungen zur Verbesserung

- Das Potential in Deinem Alltag: Do's & Don'ts

- Eine individuelle Strategie für Dich und Deine Situation - hier kommst Du auf Deine Kosten!

- Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Beckenbodentraining

- Eine absolut kompetente Betreuung

- Und vieles mehr!

Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die Plätze sind begrenzt - melde Dich!

Start: 18. November '25

Dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr

(Ausnahme 1. Termin: 17:00 - 19:00 Uhr)

10 x 60min

Kursort:

Thiergartenstr. 6

63654 Büdingen